第９区作業日誌

メンタル系メモ書き残し日記②です。
今日は暗い方の日記ですよー。
なんじゃそりゃ暗いぜ！って人は読み飛ばしますように。
 
大人しく心療内科に通い始めて2週間が経とうとしております。
安定剤と睡眠薬のお陰かせいか、いつもより起きてる時間は少ないと思います。
それが寝てるとか、眠れてるとか、質のいい睡眠かどうかはまた別問題として、
寝るのが気持ちよくなってるので、不問にしておきたいと思います。

何のためにつけてるんだろ？って思わんでもないけど、
多分自分で後で読み返すため。
知って欲しいとか、そんな大それた、ストレスメーター上がるような気は無い。
でももし、似たような人がいて、自分だけじゃないんだなって思ってもらえるなら、
それはそれで嬉しい事ではあるのかもしれない。

眠いのと同時に、気持ちが全く立たんので、立ち上がる気力が無いのは続いてます。
これは副作用なのか、それとも症状なのか、ただの性格なのか。
何をしてもモチベーションが上がってこない感じですね。
人と話したくない。笑い声が聞きたくない。
食べる気も起きないし（食べられないのとは違う、食べたいと思わない）、
やりたくない事とか嫌いな事だけじゃなくて、
好きな事もやるのに気力がいるし続かなくて、結局ヤル気しない。
集中出来ないからゲームとか読書も難しくて、
外に出ると歩いてて疲れるから、
どっかで休みたくなるんだけど、そこの客の話し声とかに耐えられない。
下手したら店のＢＧＭにも耐えられない。
ヘッドフォンがないと出かけられない。そんな感じ。
そもそも外に出たくない。
殆どの音が耳障り。

今日も睡眠薬が聞いてきた。
台風が近づいているとか。
上陸しちゃえばいい。
そのままガンガンに雨降らして、何も聞こえなくしちゃえばいい。
だけど、東北はいじめないで。お願いだから。